G.DK

Michael Falch Trækruter

Philip Reeve Trækbyernes krønike

Keld Zeruneith Træhesten

Om g.dk

Din indkøbskurv

kr 0,00

0 bøger

Se kurv

Log ind

Opret dig som kunde

< Tilbage |

Samlet vurdering:

(0 i alt)

Hvad synes du?
Log ind for at give din vurdering

Mads Andreasen

Træn dig sund

Få et aktivt liv - 16 effektive motionsformer

PRIS kr. 199,00

Gemt på Min huskeseddel Kunne ikke tilføjes Min huskeseddel Tilføj Min huskeseddel

Om bogen

Træn dig sund er en bog med inspiration til, hvordan motion og fysisk aktivitet bliver en del af hverdagen. Bogen giver gode råd om, hvordan man sætter sig et mål for træningen, og hvordan man holder fast i sin nye, og aktive livsstil.

I bogen findes information om påklædning, udstyr, skader, kost og træningslære samt 16 lettilgængelige motionsformer, som man kan dyrke alene eller sammen med en enkelt træningspartner.

Om bogen

1. udgave
Indbundet , 169 sider
ISBN: 9788756772624
Politiken 2005