G.DK

Adam Dahlin Skrotsamlerskolen

Kirsten Rask Skriv professionelt

Ellen Bak Åndahl og Susanne Nonboe Jacobsen Skriv og bliv læst

Om g.dk

Din indkøbskurv

kr 0,00

0 bøger

Se kurv

Log ind

Opret dig som kunde

< Tilbage |

Samlet vurdering:

(0 i alt)

Hvad synes du?
Log ind for at give din vurdering

Charlotte Hartvig

Skrump dig smuk

PRIS kr. 150,00

Gemt på Min huskeseddel Kunne ikke tilføjes Min huskeseddel Tilføj Min huskeseddel

Om bogen

Dette er en fortsættelse af diætist Charlotte Hartvig slankebogs-succes Skrump dig glad.
På sin egen uhøjtidelige facon øser hun ud af sin store viden og fortæller bl.a. om, hvordan man forbereder sig mentalt til slankekuren, hvordan man bevarer motivationen undervejs, og hvordan man vedligeholder sit vægttab. Budskabet er, at et succesfuldt vægttab handler om mere og andet end at tælle kalorier. Hvis kiloene skal af, kræver det stædighed, viljestyrke og ikke mindst en indædt længsel efter at få sin normale krop tilbage.

Bogen indeholder desuden nemme og overskuelige madplaner med tilhørende indkøbssedler og opskrifter på slankemad. Der er ingen løftede pegefingre, men masser af gode og konkrete råd fortalt med et glimt i øjet.

Om bogen

1. udgave
Hæftet , 126 sider
ISBN: 9788756786676
Politiken 2007

Andre bøger af Charlotte Hartvig